Đánh giáBình luận


LOADING IMAGES
Những loại thực phẩm cho da khỏe đẹp

Những loại thực phẩm cho da khỏe đẹp

Danh mục: Tin tức

1 sao1 sao1 sao1 sao1 sao
(4.6 trên 15 bình chọn)
( 550 lượt xem )


Khi cung cấp thực phẩm cho cơ thể, nhất là phái nữ, bạn đừng bỏ qua những thực phẩm sẽ mang đến cho bạn một làn da đẹp hoàn hảo.

HỖ TRỢ TƯ VẤN VÀ ĐẶT HÀNG

Hotline: (08) 66 806 325, (08) 66 765 325 
Di Động: 0909 380 325, 0909 350 325
Cty TNHH TM DV Tam Tai Nhân
ĐC: 365 Tân Sơn Nhì, P. Tân Thành, Q. Tân Phú, TP. Hồ Chí Minh

Chi tiết sản phẩm
Những loại thực phẩm cho da khỏe đẹp
Khi cung cấp thực phẩm cho cơ thể, nhất là phái nữ, bạn đừng bỏ qua những thực phẩm sẽ mang đến cho bạn một làn da đẹp hoàn hảo. 
 
Đó chính là các loại thực phẩm thông dụng hàng ngày, nhưng sẽ đem lại cho bạn một làn da “không tì vết” và không có loại mỹ phẩm đắt tiền nào có thể so sánh được.
Ớt chuông
Ớt chuông là một loại rau có thể ăn sống hoặc nấu chin. Một quả ớt chuông có thể cung cấp cho bạn 100% nhu cầu vitamin C mỗi ngày. Đồng thời nó còn chứa một lượng đáng kể chất xơ và vitamin B6. Ớt chuông đỏ còn giàu carotenoid giúp ngăn ngừa nếp nhăn, tăng cường lưu thông máu sẽ làm làn da của bạn trông trẻ trung hơn. Nhờ hàm lượng carotenoid này ớt chuông còn có tác dụng chống lại mụn trứng cá.
Chocolate đen
Đây là thực phẩm hoàn hảo cho làn da mỗi ngày, bởi chocolate đen rất giàu chất chống oxy hóa, axít béo và flavanol thúc đẩy làn da trắng sang. Các chất chống oxy hóa trong chocolate đen sẽ giúp giảm độ nhám của làn da, bảo vệ da chống lại tác động của ánh sáng mặt trời. Chất ca cao trong Chocolate làm giãn mạch máu, tăng lưu thông máu sẽ cho bạn một làn da hồng hào khỏe mạnh.
Cá hồi
Cá hồi là thực phẩm tuyệt vời chống lão hóa, giảm căng thẳng, lo âu, trầm cảm. Cá hồi cung cấp hầu hết nhu cầu vitamin D hàng ngày của bạn. Vitamin D có tác dụng tốt cho xương, tim, não và cả ruột, giúp ngăn ngừa ung thư ruột kết, bệnh tim, xương.
Cá hồi rất giàu axit béo omega -3 có tác dụng kháng viêm, ngăn ngừa nếp nhăn và mụn trứng cá. Ngoài ra omega -3 trong cá hồi còn giúp làm ẩm da từ trong ra ngoài, làm khỏe chân tóc và giữ độ ẩm cho mái tóc bóng đẹp.
Dầu dừa
Đây là một thực phẩm giàu chất béo bão hòa, nó chứa axit lauric, một chất kháng khuẩn, kháng viêm mạnh, chống lại mụn trứng cá. Dầu dừa rất giàu vitamin E, giữ ẩm cho làn da, xóa các nếp nhăn, làm da mềm mại.
 
Trà xanh
Trà xanh là một nguồn thực phẩm hữu ích chống oxy hóa, nó có nhiều axit amin và L-Theanine giúp thư giãn và giảm căng thẳng. Khi uống trà còn có tác dụng chống ung thư, các loại bệnh liên quan đến cao huyết áp. Nên uống 3 tách trà mỗi ngày để cho kết quả tốt hơn.
Rau bó xôi
Rau bina (rau bó xôi) là một thực phẩm lành mạnh và giàu dinh dưỡng, nó không nên thiếu trong thực đơn mỗi ngày của bạn. Rau bina không chỉ cung cấp chất sắt, folate, vitamin E, magie, vitamin A, chất xơ, protein thực vật và vitamin C. Do giàu các loại vitamin nên nó cực tốt cho làn da của bạn. Rau bina chính là thực phẩm làm sạch làn da của bạn từ trong ra ngoài.
Các loại hạt
Hạt bí, hạt hướng dương rất giàu selen, vitamin E, magie, protein, nó giúp xóa nếp nhăn, tăng cường độ ẩm cho da, làm da căng, mịn, chống lại các mụn trứng cá hay mụn đầu đen.
Cần tây
Nhiều người thường đánh giá thấp cần tây, nhưng đây chính là thực phẩm hoàn hảo cho làn da. Nó cung cấp vitamin K, giúp lưu thông máu, làm giảm huyết áp, giúp giảm căng thẳng. Căng thẳng chính là một kẻ thù của sắc đẹp đặc biệt là làn da, khi căng thẳng làn da của bạn sẽ trở nên xấu đi, nó sẽ làm gia tăng chứng bệnh đau nửa đầu, thậm chí cả bệnh ung thư.
Ngoài ra cần tây còn chứa natri tự nhiên, kali và nước tránh cho làn da bị khô, bong tróc, thậm chí cả mụn.
Đu đủ
Nếu đang trong chế độ ăn giảm cân bạn đừng nên bỏ qua thực phẩm hữu ích này. Đu dủ không chỉ tốt cho đường ruột, nó còn giàu chất chống oxy hóa, vitamin C, E, beta carotene, đây là chất có tác dụng kháng viêm, giảm mụn trứng cá, bảo vệ da khỏi tác động của ánh sáng mặt trời.
Cà rốt
Cà rốt không chỉ tốt cho mắt mà nó còn có lợi cho da. Vitamin A trong cà rốt giúp ngăn ngừa sự sản xuất quá mức của các tế bào trong lớp ngoài của da, nơi bã nhờn dư thừa kết hợp với các tế bào chết làm bịt kín lỗ chân long. Nghiên cứu đã chứng minh vitamin A của cà rốt còn làm giảm sự phát triển của các tế bào ung thư da.
(Theo Ankinavia - Nguồn: VFA)
 

 

Đánh giá: 1 sao1 sao1 sao1 sao1 sao (4.6 trên 15 bình chọn)

Bình luận
Bài viết khác
Thiết bị lọc nước 3M

Thiết bị lọc nước 3M

Liên hệ
Đánh giá ngành viên nén gỗ của Canada trong năm...

Đánh giá ngành viên nén gỗ của Canada trong năm...

10
Thị trường xuất khẩu sắn và sản phẩm sắn...

Thị trường xuất khẩu sắn và sản phẩm sắn...

10
Nhiều sản phẩm xuất khẩu sang Nhật Bản sẽ...

Nhiều sản phẩm xuất khẩu sang Nhật Bản sẽ...

10
Bảo vệ dạ dày bằng nghệ đen và mật ong

Bảo vệ dạ dày bằng nghệ đen và mật ong

10
Chữa lành vết thương không cần thuốc

Chữa lành vết thương không cần thuốc

10
Thận trọng khi dùng nghệ đen

Thận trọng khi dùng nghệ đen

10
9 bài thuốc trị bệnh từ cây nghệ đen

9 bài thuốc trị bệnh từ cây nghệ đen

10
10 thực phẩm mùa xuân tốt cho sức khỏe bạn...

10 thực phẩm mùa xuân tốt cho sức khỏe bạn...

10
Món ngon vị thuốc quý từ củ cải

Món ngon vị thuốc quý từ củ cải

10
Công dụng của hạt tiêu đen

Công dụng của hạt tiêu đen

10
Lợi ích từ 14 loại rau sẵn có trong mùa xuân

Lợi ích từ 14 loại rau sẵn có trong mùa xuân

10
Thực phẩm giúp bổ xương, khỏe khớp

Thực phẩm giúp bổ xương, khỏe khớp

10
6 lợi ích của sữa đậu nành

6 lợi ích của sữa đậu nành

10
Ăn những loại quả này cơ thể không lo mất...

Ăn những loại quả này cơ thể không lo mất...

10
Thực phẩm giúp chăm sóc sức khỏe răng miệng

Thực phẩm giúp chăm sóc sức khỏe răng miệng

10
Lợi ích của nước ép bí ngô

Lợi ích của nước ép bí ngô

10
Ăn uống theo nghề nhiệp

Ăn uống theo nghề nhiệp

10
Củ nghệ

Củ nghệ

10
Vì sao một số dầu thực vật là thực phẩm...

Vì sao một số dầu thực vật là thực phẩm...

10
Quả dứa chăm sóc sắc đẹp từ vóc dáng đến...

Quả dứa chăm sóc sắc đẹp từ vóc dáng đến...

10
Thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể trong mùa hè

Thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể trong mùa hè

10
Khi đói bụng, không nên ăn gì?

Khi đói bụng, không nên ăn gì?

10
Những bài thuốc hay từ cây lô hội

Những bài thuốc hay từ cây lô hội

10
Thực phẩm giúp giải độc gan

Thực phẩm giúp giải độc gan

10
5 thực phẩm giúp tăng chiều cao hiệu quả

5 thực phẩm giúp tăng chiều cao hiệu quả

10
Lợi ích của củ hành

Lợi ích của củ hành

10
Củ nghệ khô

Củ nghệ khô

10
12